Modern Dance entstand etwa um 1900 in den USA und sollte eine Gegenbewegung zu dem klassischen Ballett darstellen. Die strengen Formen des Ballett sollten aufgebrochen und einem neuen Bewegungsempfinden sowie Spontanität Raum gewähren.
Es handelt sich um ein zeitgenössischer Tanz, bei dem alles erlaubt ist. Modern Dance bietet Platz für abstrakte Bewegungen, kreative Bodenarbeit und Elemente des Schwingens und Fallens, welches in der vertikalen Figur des Balletts so nicht möglich wäre. Der Körper wird somit in diesem Kurs als reines Ausdrucksmittel genutzt.